دسته بندی ورزش


چگونه یک بوکسور خوب شویم

توضیحات: در کیگ بوکسینگ چگونه میتونی موفق بشی ؟ من رشته حرفه ایم کیک بوکسینگه منم این سوال رو همیشه از خودم میپرسیدم بعد از تقریبا 4 سال فعالیت تو این رشته به نتایج جالبی رسیدم چند تا فاکتور هست که بهتره همیشه مد نظر داشته باشی تا موفق بشی 1: قدرت بدنی.....امادگی جسمانی بالا و بدنسازی مخصوص این رشته زیر نظر یه مربی مجرب و کار ازموده 2: باید تمام ضربات و فنون رو کاملا یاد بگیری اگه خیلی شوق و ذوق داری برای یاد ...