دسته بندی زیبائی و آرایش


چرا قدم بلند نمیشه

اگه هنوز تو سن رشد هستی لبنیات بیشتر استفاده کن به دکتر متخصص مراجعه کن . اگر در دوران رشد تغذیه اصولی به همراه ورزشهایی مثل والیبال یا بسکتبال باشه سبب قد بلندی میشه تامین کلسیم خیلی مهم است که لبنیات مانند شیر و ماست منبع آن هستند. بلند قدی یا کوتاه قدی ژنتیکی است و محیط اثر کمی روی آن دارد. هرچند نوع تغذیه خصوصا در مراحل رشد ، ورزش روی آن تاثیر دارد اما تغییراتی که ایجاد میکند خیلی محسوس نیست. اما در ...


چرا قدم کوتاه است

کوتاهی قد به حالتی اطلاق می شود که قد فرد به میزان قابل توجهی در مقایسه با افراد هم‌سن و هم‌جنس و گروه نژادی یا خانوادگی خود کوتاه می باشد. کوتاهی قد زمانی اختلال محسوب می شود که فرد از الگوی رشد که متناسب با سن و جنس و نژاد او می باشد، پیروی نکرده و کوتاه تر از آن الگو باشد. دلایل کوتاهی قد برخی از علل کوتاه ماندن قد عبارتند از : - اختلال استخوانی مانند بیماری راشی تیسم (نرمی استخوان) - بیماری های ...


چرا قوز می کنیم؟

زمانی خمیده شدن پشت آدم‌ ها نماد سالمندی بود اما این روزها سبک زندگی ما و مشکلات زندگی باعث شده است که کمتر به سلامت‌ مان توجه کنیم و ناگهان یک روز جلوی آینه برویم و ببینیم که در سنین جوانی هم کمی خمیده به نظر می ‌رسیم. کیفوز (kyphosis ) ستون مهره‌ها همان قوز است که مردم با آن آشنا هستند و اگر بخواهیم عبارت فارسی صحیح ‌تری برای آن به کار ببریم، باید بگوییم گوژپشتی. کیفوز انواع مختلفی دارد و ...


چگونه موها را فر کنیم

اگر می خواهید بدون آسیب رساندن به موهای تان آن ها را فر کنید ما 3 روش زیر را پیشنهاد می کیم. موهای شما صاف باشد یا فر تفاوتی نمی کند، معمولا بیشتر ما برای تغییر حالت موهایمان از حرارت استفاده می‌کنیم. ابزاری مانند اتوی مو و بابلیس حالت موهای شما را خیلی سریع تغییر می‌دهند و ظاهری جذاب به آن می‌بخشند. اما توجه داشته باشید که استفاده پیاپی و بیش از اندازه از این وسایل در بلند مدت موجب نابودی بافت‌های ...


چرا فقط شکمم چاق میشود

چربی بیشتر در نقاط خاصی جمع می شود و در بعضی افراد بصورت موضعی و با دریافت حداقل کالری مورد نیاز بدن به توده بدنی مناسب دسترسی پیدا کنید و با انجام نرمش های خاص میتوان چربی شکم و پهلو ها را نیز از بین برد کم غذا خوردن بی فایده است.درست غذا خوردن رو یاد بگیر. درباره ی پیاده روی باید بگم خوبه ولی پر تحرک نیست. باید غذا های مناسب مصرف کنی و ورزشهایی که در ان تحرک زیادی وجود دارد انجام ...


چرا ریشه مو سست میشود

پس از آزمایشهای متعدد به این نتیجه رسیده اند که نقص عمدۀ غذای ما ایرانیان برنج خوار، کسر ویتامین های «ب» موجود در سبوس برنج است. زیرا ما برنج سفید کرده را که فاقد ویتامین بوده و دارای مادۀ ضد ویتامین است می خوریم و سبوس آن را که مخزن ویتامین های «ب» می باشد دور می ریزیم. برای جبران این کمبود بهترین راه خوردن سوپ سبوس برنج است. طرز تهیۀ سوپ سبوس برنج: نیم سیر (هشت مثقال) پوست برنج ...


چرا شکم کوچک نمی شود

چگونه می شود شکم را کوچک کرد .آیا به نوع تغزیه مربوط می شود اطلاعات بیشتر : چگونه می شود شکم را کوچک کرد .آیا به نوع تغزیه مربوط می شود ؟ رژیم تاثیر دارد مانند نخوردن غذاهای چرب ولی ورزش دراز نشست در هر روز تاثیر بسزایی دارد. از کم شروع کن و هر روز تعداد را بالا ببر تا فشار وارد نشود . معلومه که باید حتما رژیم بگیرید و روزی 50 دفعه هم شکم یعنی درازو نشست برید البته بستگی ...


چرا هرچه میخوریم چاق نمیشویم

چرا من چاق نمی شم؟؟؟ اطلاعات بیشتر : چرا آخه من چاق نمی شم؟ت مرحله اول با انجام فعالیت های ورزشی و نرمش های منظم ، نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد و این کار دو فایده دارد: 1- اشتها شما به غذا خوردن بیشتر می شود و احساس کسالت در شما از بین می رود. 2- غذایی که می خورید در بدن شما ، صرف ساخته شدن عضلات می شود نه تجمع چربی های زائد بدن. کم تحرکی موجب تحلیل عضلات شده ...


چگونه یک آرایشگر حرفه ای شویم

مهارت های عملی خوب خلاقیت و داشتن ذوق هنری – به عنوان مثال آرایشگر در انتخاب مدل و رنگ مو با توجه به رنگ پوست و نوع چهره مشتری، بهترین ها را به او پیشنهاد بدهد. مهارت های ارتباطی عالی که در جذب مشتری در این کار بسیار مهم و تاثیرگذار است. توان ارائه خدمات مناسب به مشتری اطلاع از مدهای جدید یادگیری روش های جدید آشنایی با مسایل ایمنی و بهداشتی آراستگی ظاهری ...


چگونه ظرف یک ماه چاق شویم

آیا کسی میدونه چطوری میشه در عرض یک ماه 6 تا 7 کیلو چاق شد? اطلاعات بیشتر : با سلام.میخواستم بپرسم که آیا کسی میدونه چطوری میشه در عرض یک ماه 6 تا 7 کیلو چاق شد؟ من اصلا استعداد چاقی ندارم و بیشتر مایلم قسمتهای خاصی از بدنم چاق بشه.و در درجه ی اول صورتم. ممنون میشم اگه کسی راه حلی بلده که مطمئنه اثر میکنه منو در جریان بگذاره.البته راه حلی غیر از عمل جراحی. الان وزن من 53 کیلو هست ...


چگونه ظرف یک ماه لاغر شویم

من میخوام در عرض 4 ماه لاغر شم راه حل شما چیه؟ت همیشه میگن دوام یک چیز وابسته با میزان و مدت تلاشی داره که واسه به دست آوردنش انجام دادی من خودم از یه روش خوب استفاده کردم که هیچ هزینه ای نداره اولا مقدار غذای روزانمو به تدریج طی 3 هفته کم کردم تا اینکه به نصف رسوندمش و دوما روزی 1 ساعت پیاده روی با سرعت انجام دادم فواید این روش اینکه اولا فشار زیادی بهت وارد نمیشه و بدنت به راحتی با ...


چگونه ظرف یک هفته لاغر شویم

چگونه میتوان 2 هفته ای 20 کیلو لاغر کرد ؟ اولا بستگی به جنسیت داره... واسه خانم ها وزن کم کردن از آقایون سخت تره... چون دارای حجم عضلانی پایین تری برخوردار هستند و در نتیجه با ورزش کردن کالری کمتری می سوزونند... کم کردن 20 کیلو وزن توی 2 هفته عملا غیر ممکن... من خودم از طرفدار های کم کردن وزن در کوتاه مدت هستم و حوصله ممنوعیت طولانی مدت از غذاهایی که دوست دارم رو ندارم.... میتونی 20 کیلو وزن رو توی ...


آرایش چشم

طلاعات بیشتر : با چه نوع و چه رنگ آرایشی میشه پلکهایی که پف دارند رو زیباتر جلوه داد؟ پلک های پف دار پلک های زیبایی هستند.البته به دلیل اینکه معمولا پشت پلک تا چشک فاصله اش معلوم نیست،عملا زدن سایه چشم کار بی دلیلی است. می تونید با خط چشم دو طرفه و آرایش های خط چشم خلیجی و بسته به پوستتون از مدادهای اکلیلی و روشن ترکیب آبی کاری کنید که چشم بیشتر از پشتش به نظر برسه. استفاده از ...