دسته بندی روانشناسی


چرا قدرت نه گفتن نداریم

قبل از اینکه مهارتهای زیر را بخوانید باید با افکار منفی که باعث کاهش توانایی شما در نه گفتن است را بشناسید و با‌آن ها مبارزه کنید و با خود گویی مثبت زمینه را برای نه گفتن فراهم کنید نمونه ای از این افکار : - اگر من با ایشان مخالفت کنم نظرش نسبت به من عوض میشه - اگر من نه بگوییم در آینده از طرف مقابل نمی توانم خواسته ای یا انتظاری داشته باشم - اگر با نه گفتنم طرف مقابل ...


چرا کودکان فحش می دهند

کودکان اغلب هنگامیکه بین ۷ تا ۱۱ ساله هستند، از گروه همسالان خود ناسزا گفتن را یاد می گیرند. گرچه ممکن است در کودکان پیش دبستانی نیز فحش دادن دیده شود، البته در صورتیکه خواهر یا برادرهای بزرگتر و یا حتی خود والدین در حرف های خود خیلی از فحش و ناسزا استفاده کنند. بیشتر افراد بزرگسال فحش دادن را رفتاری ناخوشایند می دانند، بخصوص در مدرسه. ولی برعکس در بین بچه های همسن و سال ناسزا گفتن ممکن است رفتاری ...


چرا کودکان بیش فعال میشوند

اختلال کم‌توجّهی - بیش‌فعالی (به انگلیسی: Attention-deficit hyperactivity disorder)(به صورت مخفف: ADHD) یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً کودک توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند است و کودک از فعّالیّت بدنی غیر معمول و بسیار بالا برخوردار است. این اختلال با فقدان توجه، فعّالیت بیش‌ازحد، رفتارهای تکانشی، یا ترکیبی از این موارد همراه است. هر کودکی با شک ADHD باید به دقت تحت نظر یک پزشک معاینه گردد. بسیاری از این کودکان، یک ...


چرا فکر میکنم زشتم

بدترین راه حل برای یک مساله اینه که ادم صورت مساله رو پاک کنه، اگر شما بخاطر مشکلاتی هست برای اینکه خیال خود رو راحت کنی قید ازدواج رو بزنی کارت کاملا نادرسته چون می شی مثل معتادی که با پناه بردن به اعتیاد از دنیا و مشکلاتش راحت می شه و احساس ارامش می کنه اما توجه نداره که چه بلایی با این اعتیاد سرش میاد همچنین شما هم گرچه با صرف نظر کردن از ازدواج خیالت راحت می شه ...


چرا شغل انتخاب میکنیم

شخصیت افراد در جامعه با شغل ایشان گره خورده است و تا حدودی شغل هر کس معرف شخصیتش می باشد. افراد در جامعه برای تامین مایحتاج زندگی خود نیاز به پول دارند و راه تامین پول از طریق شغل و کار بدست میاید. همچنین داشتن شغل لازمه یک زندگی سالم می باشد و بیکاری جز بدترین کارهاست. برای همین هم برای کسب در امد و هم برای کسب سلامتی روحی و جسمی باید هر کس شغلی داشته باشد. چیزی که زندگی و ...


چرا به هدفم نمیرسم

اولین نکته ای که وجود داره وسواس فکری هستش, باید سعی کنید که آرامش داشته باشید و باور داشته باشید که در بهترین زمان اتفاق میوفته و اگر اتفاق نیوفتاد بازم باور داشته باشید که حتما جزیی از طرح الهی زندگیتون نبوده. باید ذهنتون رو برای دریافت آماده کنید, می تونید از جملات تاکیدی با مضامین مثبت اندیشی استفاده کنید. از طریق مراقبه یا مدیتیشن هم می تونید به آرامش ذهنی برسید که در پستهای بعدی براتون توضیح می دم. مورد دیگه زمان الهی ...


چرا هرشب خواب میبینم

سوال: همش خواب بد میبینم! اطلاعات بیشتر : بعد خواب که بیدار میشم اعصابم خورده همش احساس خستگی میکنم دیگه نمی خوام خواب بد ببینم! رویا فوران ِ ناخودآگاه است و تنها راه برونفکنی سالم آن. وقتی رویا از حالت عادی خارج می شود(آگاهانه می شود، حالت کابوس می گیرد و غیره)یعنی بخشی از ناخودآگاه شما قصد تجاوز از مرزهای عادی و وارد شدن به حیث ممنوعه و تبدیل شدن به نوعی فانتزعی عینی را دارد. آیا اخیرا بی دلیل مظطرب ...


چرا بی هدفم

چگونه هدفهای خود را در زندگی مشخص کنیم  اول ببین چی از زندگیت میخوای اگه پاسخی نداشتی صبر کن کمی بزرگتر بشی بعد خواهی فهمید. شما نیاز دارید که مطالعه کنید و کمی شناخت از جهان و خدوتون پیدا کنید کم کم هدفهای زندگی خودشون رو به شما نشون خواهد داد. هدف آدم بستگی به خیلی چیزا داره.که به نظر من مهمترینش بستگی به کسی داری که میخوای باش ازدواج کنی. مثلا اگه کسی باشه که فقط با رسیدن به درجات بالاتر بش ...


چرا همه از من متنفرند

سعی کن همیشه مثبت فکر کنی هیچ وقت بدبین نباش . روی اعتماد به نفست کار کن تا اعتماد به نفست تقویت بشه. وقتی هم به کسی کمکی میکنی هیچ وقت ازش انتظار نداشته باش چون تو اون کارو به خاطر خدا انجام دادی وقتی که از کسی توقع نداشته باشی به دیگران هم کمک کنی مطمئن باش احساس بهتری خواهی داشت تا وقتی که کاری واسه کسی انجام می دی و توقع داری اونم در حقت همیطور لطف کنه چون همه ...


چرا همسرم مرا دوست ندارد

چگونه با همسرم دوست شوم ؟  وقتی که زن و شوهر لازم وملزو هستند میشود گفت حتی با کلماتی ساده نیمه دوم خود را روشن میکند که زیبایی ازدواج به اینه که حب ودوستی از اول به صورت پنهان در نهاد این دو کاشته شده وفقط باید از کاشته ها برداشت نمود و با همسر خود رابطه کلامی روان ومحبت آمیز برقرار کنی و از مهر خود او را محروم نگردانی...که هر واکنشی کنشی دارد ....دوستی در زندگی بهار همیشگی است که خود ...


چگونه یک پسر را عاشق خود کنیم

توضیحات: عاشق واقعی کیست ؟ عاشق واقعی کسیه که فقط خوشبختی معشوقش رو بخواد ، و هیچ وقت ادعا نداشته باشه که اون فقط مال خودشه . عاشق واقعی کسیه که معشوقش توی خونه قلبش باشه نه خونه ی واقعی ، تصویرش همیشه تو شبکیه ی ذهنش حک شده باشه نه شبکیه ی چشمش ، صداش همیشه پرده ی ذهنش رو به ارتعاش در بیاره نه پردهی گوششو ، همیشه و هر لحظه به یادش زندگی کنه نه اینکه فقط باهاش ...


چگونه یک پسر را جذب خود کنیم

مشخصات سوال: آیا یک مرد رامی توان جذب کرد؟ اطلاعات بیشتر : سلام. من سوالی دارم کاملاً جدی.خواهش می کنم اگر می دونید پاسخ بدید آیا می شه یک مردی که از زندگی قبلیش ضربه خورده را متوجه علاقه خود کرد یا حتی به سمت خود جذبش کرد؟؟ اگر می شه ممکنه راهاشو بگید. توضیح:ایشون سرشون فوق العاده شلوغه و فقط از راه ایمیل فعلاً میشه. ممنون می شم پاسخ بدیدجزئیات : شاید بشه گفت یک عاشق بود که با اصرار ازدواج می کنه توی ...


چگونه یک حافظه قوی داشته باشیم

می خوام حافظه ام قوی بشه چی کار کنم؟ جهت تقویت 1 خوردن مواد مغذی مانند مغز بادم،فندوق، گردو ،کشمش،کندور 2 انجام فعالیت بدنی که چرخش خون در بدن رو سریعتر کنه و شما مجبور به تنفس بیشتر بشین مانند شنا ، پیاده روی سریع،نرمش 3 حافضه قوی برای یادگیری مفیده، اگه شما در یادگیری مطالب مشکل دارین روشهای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه خودتون رو عوض کنید 4 استفاده از جعبه لایتنر 5 حل معما و جدول بعنوان ...


چگونه یک چیز را فراموش کنیم

اطلاعات بیشتر : می خوام گذشته رو فراموش کنم ولی نمی تونم به مرز دیوونگی رسیدم، به من کمک کنید. بگید چیکار کنم. این موضوع کاملا تخصصی می باشد و راه حل آن با مراجعه به روانشناس ممکن می باشد -------------------------------------------------------------- مختصر و مفید بروید پیش روانپزشک یاروانشناس تا کمک موثرشود یا حداقل بطورآنلاین با کسی که صلاحیت اینکار را دارد صحبت کنید وگرنه دراین مجال و کامنت گذاشتنها نتیجه خیلی خوب نمیگیرید مگرتوصیه های عمومی و تجربه های شخصی چون باید جزییات ...


چگونه یک دختر را جذب خود کنیم

راه و روش جذب دختران ؟را ه حل کلی برای روابط نا مشروع ، راه نداریم . اگه دختر درست حسابی می خوای باید فقط با شخصیت باشی همین کافیه . برای روابط مشروع : باید بگی چی کاری هست تا برای هر کدوم راه حل خاص بفرستیم . ولی برای روابط نا مشروع راه نداریم . بدیهیه که برای دخترهای مختلف فرق میکنه.ممکنه یه پسر واسه یه دختر خیلی بانمک باشه واسه یکی دیگه لوده! اما خب در مجموع:تیپ و سرو وضع پسر.وضع ...


چگونه یک ذهن تحلیلگر داشته باشیم

بهترینش شرکت توی کارگاه های خلاقیت هست. همچنین کتاب هفت کلاه خلاقیت رو هم بخونید عالیه. خلاقیت فکری یا ورزشی این بسته به بنیه ی فرد هست اگه فکری باشه باید اول مطالعه تو یه زمینه ی تخصصی داشته باشه بعد فک کنه ببینه چه کارایی میشه تو این زمینه انجام داد مث اوناییکه اختراع میکنن. یکی از راه هایی که به رشد خلاقیت کمک میکنه اینه که به فرصت تفکر واگرا به افراد داده بشه و بهشون یاد بدیم که اینگونه فکر کنن.تفکر ...


چگونه یک ذهن خلاق داشته باشیم

بهترینش شرکت توی کارگاه های خلاقیت هست. همچنین کتاب هفت کلاه خلاقیت رو هم بخونید عالیه. خلاقیت فکری یا ورزشی این بسته به بنیه ی فرد هست اگه فکری باشه باید اول مطالعه تو یه زمینه ی تخصصی داشته باشه بعد فک کنه ببینه چه کارایی میشه تو این زمینه انجام داد مث اوناییکه اختراع میکنن. یکی از راه هایی که به رشد خلاقیت کمک میکنه اینه که به فرصت تفکر واگرا به افراد داده بشه و بهشون یاد بدیم که اینگونه فکر کنن.تفکر ...


چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم

چگونه میتوان آرامشی پایدار در زندگی یافت؟ ارامش کیفیتی است که ما چون تجربه کامل از ان نداریم فکر میکنیم که باید بدست اورد ارامش هست و چیزی نیست که بخواهیم بدست بیاوریم و کوشش برای بدست اوردن اارامش بر ضد خودش تبدیل میشود .مثل ماهی درتنگ اب کافی ست تکان نخورد تا اب بر هم نخورد .ذهن هم چند تا کار انجام ندهد در ارامش هست 1-مقایسه 2- ترس 3- تعبیر4-رنجش 5- کینه نفرت 6-قضاوت 7-اندیشه زاید ...


چگونه ذهن یک نفر را بخوانیم

آیا مایلید به افکار کسی که کنار دستتان نشسته است پی ببرید؟ اگر با افراد زیادی مواجهه شده باشیم می توانیم بسیاری از افراد را حتی از نوع صحبت کردنشان نیز بشناسیم اما این شناخت در مواجهه حضوری با دانستن بسیاری از حالات اثبات شده در علم روانشناسی بهترین شناخت را نسبت به دیگران برایمان به ارمغان می اورد. اکنون با توجه به نکات ارائه شده میتوانید از روی هر یک از حالات زیر افکار آنها را بخوانید: خوددار اگر شخصی دستهایش را ...


چگونه یک رابطه را تمام کنیم

چگونه بدون ناراحتی به یک رابطه دوستی پایان دهیم؟ وقتی یک رابطه به پایان می‌رسد دلیل اینکه دیگر نمی‌توانید رابطه را ادامه بدهید مهم نیست مهم این است که باید آن رابطه را تمام کنید. مسئله این است اقدام برای جدا شدن به هیچوجه کار ساده‌ای نیست، به این دلیل که ما می‌دانیم چقدر این موضوع برای طرف مقابل دردناک و ناراحت‌کننده است. علم نشان می‌دهد بدون مقدمه جدا شدن یکی از دردناک‌ترین بخش‌های یک رابطه است. پایان دادن به دوستی ممکن است ...